妇科医生提醒:女人绝经后,要多吃这5种食物,补充雌激素,保养卵巢,更显年轻

2020-07-12 18:09 - Tata

妇科常规检查

哈喽大家好,我是萱萱,欢迎来到最新一期的健康生活小知识,阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。


子宫是女性的专用器官,它控制着女性的每月活动和每月的生育能力,因此,它的健康对女性朋友来说非常重要,现在子宫疾病越来越多,许多人被困扰,并且子宫是女性生命的重要器官,子宫的质量会直接影响女性的外表,因此子宫的保养非常重要,妇科医生提醒:女人绝经后,要多吃这5种食物,补充雌激素,保养卵巢,更显年轻,一起来看看吧。


黑豆

现代人承受着巨大的工作压力,容易身体虚弱,为了增强活力和能量,根据医学理论,肾脏非常重要,黑豆是一种有效的肾脏产品,根据中医理论,豆类是肾的谷,黑是水,水是通向肾脏的,所以肾虚的人多吃黑豆是有益的,此外,黑豆富含维生素,其中E和B维生素含量较高,维生素E含量比肉类高5-7倍,维生素E是维持年轻健美的非常重要的物质。

山楂

山楂中含有柠檬酸,维生素C和脂肪分解酸等多种营养物质,可以有效改善人体循环,达到扩张血管的作用,还可以降低人体血压,使胆固醇更多地从体内排出并减少血脂的作用,从而预防卵巢疾病以及保养子宫。


坚果

坚果具有植物提取物的美誉,其营养成分丰富,蛋白质含量高,可与豆类媲美,而维生素E和坚果中的微量元素具有修复子宫伤口的作用,但是坚果中含有大量的油脂,女性朋友应该合理地吃坚果,以免肥胖,常见的坚果有:杏仁,核桃,花生,开心果,松子等。

注意事项

在生活中,女人不仅需要承担家务,而且还有自己的工作,身体和精神的压力比较大,也会导致子宫疾病,建议女性朋友应该注意自己的工作压力和生活压力,学会缓解压力,放松自己。


妇科医生:农村随处可见的救心草,每天喝一点,治疗子宫肌瘤,益处多

                                                                                                                                                                                                                                               

- END -

妇科医生:农村随处可见的救心草,每天喝一点,治疗子宫肌瘤,益处多

妇科医生:农村随处可见的救心草,每天喝一点,治疗子宫肌瘤,益处多

                                                                                                                                       ...

妇产科医生的忠告:“糟蹋”卵巢的4种行为,你可能正在做...

妇产科医生的忠告:“糟蹋”卵巢的4种行为,你可能正在做...

    卵巢对女性的重要性不言而喻。卵巢功能几乎可以作为女性青春的代名词。从古至今,有多少人前仆后继为了保养卵巢屡出奇招:“红糖”、“紫河车...

产科医生私房话,有4类孕妈不仅开指快,分娩顺利还少受罪

产科医生私房话,有4类孕妈不仅开指快,分娩顺利还少受罪

大家都知道,生孩子是一个非常痛苦的过程,也是妈妈们一生中最难忘的事。尤其是对于头胎的孕妈来说,进入产房后会经历什么是个未知数。一般情况下...

弘兴居士丨帮助堕胎的妇产科医生临命终会有障碍吗?有什么解决之道?

弘兴居士丨帮助堕胎的妇产科医生临命终会有障碍吗?有什么解决之道?

2020 7月12日 星期日 庚子年 五月二十二 问:帮助堕胎的妇产科医生临命终会有障碍吗?有什么解决之道? 答:会有障碍。可以从三个角度来解决: 第一,...

一位妇科医生的真实口述

一位妇科医生的真实口述

有一次我接触过一个年轻的病人,因为她对我隐藏了一件她觉得没有任何必要的问题,差一点导致我的误判。因为很多人以为自己是一个小病,所以当医生...

幽默:妇产科男医生

幽默:妇产科男医生

骄傲 女朋友从小就喜欢吹各种乐器:口琴、笛子、萧……她在我面前尽情展示了一番。我听得如痴如醉,末了问:“你吹什么吹得最好?”她骄傲地一仰头...

妇科医生警告:女人私密处毛发掉光光是好事吗?医生:这3个错误再累也不能犯

妇科医生警告:女人私密处毛发掉光光是好事吗?医生:这3个错误再累也不能犯

阴道是女性的私密地带,也是需要重点保护的地带,少女青春期的阴道保护应取之有道。女性私处的皮肤是我们最敏感和娇嫩的地方,由于它潮湿、温暖的环...

【妇科专家来院信息】7月18日(星期六)齐鲁医院妇科崔保霞教授来我院坐诊、手术!

【妇科专家来院信息】7月18日(星期六)齐鲁医院妇科崔保霞教授来我院坐诊、手术!

点击蓝字关注这个神奇的公众号~        医联体让优质资源下沉。齐鲁医院妇科强大技术团队落户荣成市中医院,专家团队每周六来院坐诊、手术,群众...

妇科专家丨7月12日(周日)北京大学人民医院 妇科专家王志启 博士 来献县中医院应诊手术查房

妇科专家丨7月12日(周日)北京大学人民医院 妇科专家王志启 博士 来献县中医院应诊手术查房

●在线预约挂号、化验结果查询● ● 点击上方蓝字关注我们 ● 告别一号难求 每周日 北京名院专家 来献县中医院应诊查房 为我县百姓解除疑难病痛 咨询...

妇科专家详谈宫颈癌治疗方法,女人都应该看看

妇科专家详谈宫颈癌治疗方法,女人都应该看看

点击蓝字关注我们   宫颈癌是妇科疾病中危害最大的一个,治疗也是最困难的一个,治疗这种疾病时候,不可以随便进行治疗,需要遵循一定的治疗原则...